Acasa Mama si Copilul Probleme de Sanatate Psihologia Copilului Pofta Buna La Gradinita Jurnalul sarcinii Experiente Despre mine

Nu feri copilul de soare!

Scris de Aura Angheliu
Publicat: 28.07.2016
0 comentarii Comenteaza
Citeste si Dacă privești un copil cu gândul că va înflori, el va începe să înflorească! Sfat pentru dascăli.

Învață-l să iubească soarele, nu să fugă de el. Nu soarele este dușmanul lui, ci consumul lui necontrolat și fără a-i cunoaște și respecta hachițele. Dacă vrei un copil sănătos, împrietenește-l cu soarele. Numai să-i ajuți tu puțin, la început, în prietenia lor. Fructele sunt sănătoase, dar nu-i dai copilului numai fructe dimineața, la prânz și seara, nu-i așa? Îl înveți cum să le consume, când și, mai ales, să se protejeze de bacteriile care pot să însoțească sănătatea din fructe, spălându-le bine înainte. La fel este și cu soarele.

 

Expunerea la soare este o adevărată binecuvântare pentru organism. Soarele este sursă naturală de energie, în simbioză cu fiecare celulă a corpului nostru. Este, printre altele, un accelerator al sistemului limfatic, o armă naturală în lupta împotriva microbilor, stimulent natural pentru sinteza vitaminei D. Lumina solară este, îmi place mie să spun, parte a sistemului nostru imunitar. Este hrană atît pentru corp, cât și pentru spirit. Avem nevoie de lumina și căldura solară cum avem nevoie de oxigen, de apă. Ai observat că, atunci când soarele este sus pe cer, ești mai vesel, mai optimist, ai o stare mult mai bună decât atunci când este înnorat? Asta pentru că organismul este ajutat prin piele, cel mai mare organ al corpului, să-și îmbunățățească procesele: respirator, endocrin, circulator etc.

 

Eu, în fiecare primăvară, de când mă știu, simt că renasc. Trăiesc un sentiment de bucurie pe care am încercat să-l transmit mai departe copilului meu. Cred că i-am spus și în cuvinte ce simt când răsare soarele primăvăratic, dar, mai mult, m-am manifestat, i-am arătat entuziasmul meu, veselia că mă încarc cu energie de la soare. 'Mami, nu vin. Nu vreau să intru în casă, mai am nevoie de energie!', mi-a spus Rareș când avea 2 ani și afară ardea soarele ca focul. Acela a fost momentul în care am început să-i vorbesc despre cum să relationăm cu soarele pentru sănătatatea noastră.

 

 

'Soarele este prietenul nostru, iubitule. Cu ajutorul razelor lui, ne încălzește și ne oferă lumină, ceea ce ne bucură, ne dă energie, ne ajută să fim sănătoși, dar suntem datori să îl respectăm și noi pe el. El se simte excelent atunci când se eliberează. Ca tine, când ești furios, știi? Și emană foarte multă căldură și lumină prin razele lui. E atunci când se așază în mijlocul cerului, vezi? Nu vrea să ne facă rău, vrea doar să fie și el liber. Numai că aceste raze sunt prea puternice pentru cât este de fină și fragilă pielea ta și se poate să sufere, să se înroșească și să te usture. Ieșim afară imediat după ce soarele s-a eliberat și el, ce zici?'

 

Aceasta a fost explicația mea. Au urmat și altele, chiar și jocuri, pentru nevoia corpului de hidratare, pentru purtarea unui articol vestimentar ca protecție pentru cap, pentru necesitatea îmbrăcării anumitor haine, pentru ca el să accepte crema de protecție solară.

 

Am făcut toate acestea dorindu-mi ca al meu copil să aibă o prietenie frumoasă cu sursa de lumină, căldură, energie a planetei, fiind, totodată, conștientă de efectele dezastruoase ale radiațiilor de tip UV mai ales asupra pielii subțiri, sensibile a copiilor. Ei trebuie neapărat protejați, sistemul lor de pigmentare este încă imatur dezvoltat și studiile au arătat că riscul de cancer de piele la vârstă adultă crește cu atât mai mult cu cât pielea nu a fost protejată atunci când ea a fost cel mai vulnerabilă, în copilărie.

 

Copilul meu blond și cu o piele cu mai puțin pigment (melanină), la fel, cei cu pistrui, cu ochii deschiși la culoare, este mai sensibil la radiațiile solare. Cu atât mai responsabilă am fost și sunt vizavi de expunerea lui la soare. Ceea ce înseamnă că n-am făcut rabat de la niciuna din regulile de mai jos:

 

  • Am evitat perioadele de vârf, când soarele era fix deasupra noastră (între orele 11.00 și 16.00).
  • Am început expunerea la soare cu câteva minute și am crescut timpul de expunere progresiv.
  • L-am încurajat să poarte pălărie de soare.
  • Am ales ochelari de soare cu lentile cu filtru UV. Rareș are o sensibilitate crescută la lumină și asta ne-a determinat să-l învățăm să poarte ochelari, dar aleși cu mare grijă.
  • Copilul meu nu prea bea apă, așa că, în zilele toride, am făcut tot felul de jocuri care să se finalizeze cu câteva guri de apă.
  • Cât despre crema de protecție solară, care a fost, de la bun început, un must have la fiecare expunere, am ales în cunoștință de cauză, după o documentare asiduă și recomandare a mai multor dermatologi. Aveam nevoie de o cremă care să ofere protecție optimă și copiilor năzdrăvani cum era al meu, pe care cu greu îl rețineam pentru a-l unge. Cred că știți despre ce vorbesc! Din multitudinea de produse cosmetice pe care scria cremă cu protecție solară pentru copii, am ales o gamă pe care o recomand ca fiind cea mai potrivită. Gama Anthelios Dermo-Pediatrics de la La Roche-Posay oferă o protecție foarte ridicată, cu un indice anti-UVA 39 (dintr-un maxim de 42), SPF 50+ (anti-UVB), testată dermatologic și pediatric pe piele sensibilă, foarte rezistentă la apă, fără parfum, fără parabeni. Astfel, pielea sensibilă a lui Rareș este protejată împotriva arsurilor solare provocate de razele UV.

 

 

Vreau să menționez că incidența cancerului de piele crește, mai exact, cu câte un milion de noi îmbolnăviri anual, și asta și ca efect al rarefierii stratului de ozon (ce funcționează ca un scut, absorbind radiațiile de tip UVB), dar și ca efect al educației de prevenție precare a părinților. Prevenția nu este egală cu o fugă de soare, ci cu o împrietenire a copilului cu soarele, pe care eu o traduc prin expunere controlată, progresivă, moderată și protecție!

 

Este foarte important să fim conștienți de riscurile la care ne expunem. Adoptă obiceiuri sănătoase și informează-te și tu. Eu am descoperit foarte multe informații utile pe site-ul www.laroche-posay.ro/saveyourskin despre cancerul de piele și protecția solară.

 

Fii atent la alunițele celor pe care îi iubești. Video-ul simpatic de mai jos te învață cum:

 

 

Acesta este un articol sponsorizat.

Citeste si Povestea unui om care s-a lăsat de fumat după 30 de ani. O altă perspectivă.
Unele articole pot contine informatii si sfaturi legate de anumite tratamente, afectiuni sau situatii. Acestea sunt doar pareri personale ale autorului. Va recomandam ca pentru orice afectiune sau problema medicala, psihologica sau de alta natura sa luati legatura cu un specialist in acest domeniu. Acest site este un jurnal unde sunt impartasite pareri si situatii si astfel orice sfat are o natura pur orientativa.

Articole relevante

 

Comenteaza prin Facebook

Comenteaza

Array
(
)
Comentariile ce contin cuvinte vulgare nu vor fi acceptate. Va rugam sa tineti cont ca toate comentariile necesita moderare de catre un administrator.

Va mai recomandam sa cititi

Nu arăta asta, că nu e de bine!
    Am fost dură cu Rareș. I-am zis că sunt atât de furioasă, că aș putea să-l închid într-o cameră, sau să-l ameninț, sau să-l...
O medalie de bronz și trei lecții valoroase pe care viața i le-a predat într-o singură zi
Rareș a venit de la Cupa Olteniei karate kyokushin cu bronzul și cu trei lecții învățate într-o jumătate de zi. Lecția nerenunțării, lecția credinței că...
Esti și tu prea sensibilă?
    Sunt diferită, asta e cert și mi-e clar. Cei mai mulți oameni se bazează pe cele cinci simțuri. Eu mai simt ceva. Și simt mai mult. Și,...
De ce se imită atât de prost
Am multe începuturi în notițele telefonului, cele mai multe scrise noaptea, tastate neinteligibil de către oricine altcineva decât mine, unele...
Dacă pornești de la premisa că el trebuie să tacă și să asculte, ai greșit din start
    Față de tine.   Față de el, am scris zeci de rânduri cum. În fața ta, va învăța să construiască grimase,...
Un bătrânel, o zi de toamnă revelatoare și un studiu despre viață
    Am ajuns într-un moment al vieții mele când am înțeles niște mici, dar semnificative diferențe. Una dintre ele e asta:...
Nu vă feriți copiii de frustrări
Era jumătatea lui iunie ’92, serbare de sfârșit de clasa a IV.   Domnișoara învățătoare organiza serbări foarte frumoase, adevărate...
Știu ce le place celorlalți la tine
    Rareș mi-a zis ieri că abia așteaptă să înceapă școala. Primul gând de bucurie naivă s-a dus spre speranța că-i e dor de școală...
Cel mai bun remediu pentru uitare
Uit. Uit des. Știu că toată lumea uită, dar eu pierd amintiri chiar și de pe o zi pe alta, și nu e o glumă. ‚Păi, tu mi-ai zis!’ , îmi zice...
Mai am puțin, puțin de tot, și scap de măști
    - Rareș, iubitule, cred că am să-ți par schimbată o vreme. M-am hotărât să-mi dau voie să fiu cum simt să fiu. Să nu mai țin în...
Adauga experienta ta

Împărtășește experiența ta cu Jurnalul unei Mame!

Modificari si setari importante online

In Uniunea Europeana s-a modificat legea privind datele personale ale utilizatorilor online si dorim sa va informam. Va rog sa le vedeti dureaza doar cateva minute. Te rog acceseaza aceste informatii pentru a putea folosi in continuare site-ul nostru.

Aflati:

Cum ne asiguram ca sunt protejate datele tale.

Cum utilizeaza site-ul nostru datele dumneavoastra personale.

Noile modificari la: Termeni si conditii, Politica de confidentialitate si Politica de cookie-uri.