Acasa Mama si Copilul Probleme de Sanatate Psihologia Copilului Pofta Buna La Gradinita Jurnalul sarcinii Experiente Despre mine

O metoda ideala pentru a-l determina pe copil sa manance mai sanatos si sa manance cu placere

Scris de Aura Angheliu
Publicat: 24.07.2014
0 comentarii Comenteaza
Citeste si Copilul meu nu prea manca, insa i-am spus o poveste!

"- Rares, vrei sa-ti spun ceva foarte interesant?!

 

- Nu, vreau ceva dulce!

 

- Mai bine nici nu iti spun, ca este ceva ce invata copiii mari in scoala si tu ai 4 ani... Mai bine iti dau ceva dulce si ...

 

- Vreau sa-mi spui!

 

- Uite, voiam sa-ti explic ce se intampla cu ce mancam noi si ce parere are organismul nostru, adica stomacelul nostru, despre ce mancam... Aduc un mar. Acum iti povestesc si maine si desenam, daca vrei...

 

- Daaa.

 

- Musca din mar! Ai muscat cu ajutorul dintisorilor. Cu cat sunt mai curati, cu atat mai sanatosi si mai puternici. Si ai nevoie de dinti foarte sanatosi pentru a mesteca marul. Ai tai cum sunt?

 

- Cei mai puternici!

 

- Limba te ajuta si ea, nu? Ei, spune-mi ce gust are marul?

 

- E ... cam acru, acrisor ... asa... Dar e si dulce, dar nu e  prea dulce.

 

- Ai simtit gustul cu ajutorul papilelor gustative. Sunt niste puncte mici de-a lungul limbii. Papilele sunt cele care transmit mai departe, catre stomacel: 

 

- Mami, vreau sa le vad. Stai ca aduc lanterna. Ia si tu o gura de mar, ca vreau sa vad la tine!

 

- Adu lanterna, dar nu le putem vedea, sunt foarte-foarte mici....

 

Ne-am inspectat gura unul altuia si, in cateva minute, am continuat povestea.

 

- Mai ia o gura de mar, ca sa iti explic ce se intampla mai departe. Mesteca bine-bine! Acum inghite! Stomacelul tau a fost deja anuntat ca va primi ceva delicios si este nerabdator. Ca sa ajunga la stomacel, marul trece prin esofag. Esofagul este ca tub lung, cam de latimea unui deget, care transporta toate alimentele catre stomac. Uite, pune mana sa simti. Aici, unde se termina coastele, undeva dedesubt este stomacelul tau. Este cam cat un pumn, nu mai mare, dar foarte viguros.

 

- Cat pumnul meu?!

 

 

Citeste si: 7 moduri prin care eu am castigat increderea copilului meu

 

 

- Da. Si el pot sa spun ca are preferintele lui, chiar este pretentios. Stomacelului ii plac foarte mult culorile. Este foarte fericit cand tu ii oferi fructe si legume proaspete, toate cat mai colorate. Acum, marul tau a ajuns in stomacel. Acolo inauntru este ca un "motoras" care face toate alimentele ca o pasta, pentru a le trimite mai departe. El functioneaza permanent si are nevoie de putere, adica de alimente colorate, proaspete. Stii ce zice el acum, primind marul ?!

 

- Ce zice?! Este fericit?! (Si asteapta, chicotind.)

 

- Da, foarte. Si zice:   Si... ai vazut, uneori zici ca te doare burtica. Ei, este stomacelul tau care vrea sa iti transmita ca ai mancat ceva nesanatos!

 

- Mami, ce zice stomacelul meu cand mananc zmeura, ca Baloo (ursul din Cartea Junglei)?!

 

- E incantat si zice (Eu imi fac glasul gros ca al unui urs): 

 

- Dar cand mananc ... cartofi?!

 

- A, uite, cand mananci cartofi prajiti, de exemplu, se supara. Nu-i plac. Se bosumfla si zice: 

 

Uite, stomacelului tau ii plac cel mai mult fructele si legumele proaspete, sucurile magice, pestele, apa, supele, ciorbele, carnita la gratar...

 

- Si prajiturile!

 

 

Citeste si: Prajitura fara lapte, cu mere

 

 

- Prajiturile nu sunt preferatele lui, dar le primeste, insa doar dupa ce ii dai putere. Orice este cu zahar incetineste "motorasul" si, de aceea, are nevoie intai de forta din alimentele care ii plac cu adevarat.

 

- Adica sa le mananc dupa masa, ca sa poata motorasul sa le faca pasta?!

 

- Da, cam asa. Apoi, pasta de mar merge mai departe in intestin. Uite de aici, de la stomacel, si pana jos, cam la nivelul osului astuia (coapsa), este intestinul subtire, adica un tub foarte lung, cel mai lung din tot corpul nostru, care sta cam aglomerat, asa, serpuit. Intestinul subtire trimite catre intreg corpul tau putere. Bine, asta daca i-ai oferit tu putere, altfel, nu. Si, de-asta, uneori, esti mai obosit, chiar si mai suparat, ca nu ai putere.

 

- Si acum o sa am putere?!

 

- Da, putere adevarata si o sa cresti din ce in ce mai mare.

 

- Mami, uite, mai am putin si te intrec. Uite, sunt cat tine. Am crescut mult. (Sigur ca el se intinde, iar eu stau in sezut.). Tati, uite, sunt aproape cat mami!

 

 

Citeste si: Copilul meu m-a invatat cum sa procedez cand el are un comportament urat

 

 

- Da, si o sa mai cresti. Trebuie doar sa mananci cat mai sanatos, adica cat mai colorat! Asa, de aici, de jos, preia ce nu mai este folositor din ce ai mancat tu intestinul gros. Uite, am uitat sa-ti zic sa bei mai multa apa. Apa ajuta si la transport. Daca bei multa apa, intestinul gros elimina mai repede si mai usor ceea ce este in plus si nefolositor. Adica materiile fecale. Bine, noi spunem .

 

- Mami, cred ca fac acum caca!"

 

Cam asa am reusit eu sa-i schimb copilului meu perspectiva in fata alimentatiei. Si chiar a functionat. Este o metoda ideala pentru a-l determina pe copil sa manance mai sanatos si sa manance cu placere.

 

Bine, inca ii reamintesc si trebuie sa recunosc ca, uneori, imi raspunde: "Ce daca o sa ma doara burtica, o sa mananc! Mananc putin, mami!"

 

Sursa foto: http://www.themomwrites.com/

Citeste si 41 de idei de joaca, jocuri si activitati pentru copii, desfasurate in casa
Unele articole pot contine informatii si sfaturi legate de anumite tratamente, afectiuni sau situatii. Acestea sunt doar pareri personale ale autorului. Va recomandam ca pentru orice afectiune sau problema medicala, psihologica sau de alta natura sa luati legatura cu un specialist in acest domeniu. Acest site este un jurnal unde sunt impartasite pareri si situatii si astfel orice sfat are o natura pur orientativa.

Articole relevante

 

Comenteaza prin Facebook

Comenteaza

Array
(
)
Comentariile ce contin cuvinte vulgare nu vor fi acceptate. Va rugam sa tineti cont ca toate comentariile necesita moderare de catre un administrator.

Va mai recomandam sa cititi

Nu arăta asta, că nu e de bine!
    Am fost dură cu Rareș. I-am zis că sunt atât de furioasă, că aș putea să-l închid într-o cameră, sau să-l ameninț, sau să-l...
O medalie de bronz și trei lecții valoroase pe care viața i le-a predat într-o singură zi
Rareș a venit de la Cupa Olteniei karate kyokushin cu bronzul și cu trei lecții învățate într-o jumătate de zi. Lecția nerenunțării, lecția credinței că...
Esti și tu prea sensibilă?
    Sunt diferită, asta e cert și mi-e clar. Cei mai mulți oameni se bazează pe cele cinci simțuri. Eu mai simt ceva. Și simt mai mult. Și,...
De ce se imită atât de prost
Am multe începuturi în notițele telefonului, cele mai multe scrise noaptea, tastate neinteligibil de către oricine altcineva decât mine, unele...
Dacă pornești de la premisa că el trebuie să tacă și să asculte, ai greșit din start
    Față de tine.   Față de el, am scris zeci de rânduri cum. În fața ta, va învăța să construiască grimase,...
Un bătrânel, o zi de toamnă revelatoare și un studiu despre viață
    Am ajuns într-un moment al vieții mele când am înțeles niște mici, dar semnificative diferențe. Una dintre ele e asta:...
Nu vă feriți copiii de frustrări
Era jumătatea lui iunie ’92, serbare de sfârșit de clasa a IV.   Domnișoara învățătoare organiza serbări foarte frumoase, adevărate...
Știu ce le place celorlalți la tine
    Rareș mi-a zis ieri că abia așteaptă să înceapă școala. Primul gând de bucurie naivă s-a dus spre speranța că-i e dor de școală...
Cel mai bun remediu pentru uitare
Uit. Uit des. Știu că toată lumea uită, dar eu pierd amintiri chiar și de pe o zi pe alta, și nu e o glumă. ‚Păi, tu mi-ai zis!’ , îmi zice...
Mai am puțin, puțin de tot, și scap de măști
    - Rareș, iubitule, cred că am să-ți par schimbată o vreme. M-am hotărât să-mi dau voie să fiu cum simt să fiu. Să nu mai țin în...
Adauga experienta ta

Împărtășește experiența ta cu Jurnalul unei Mame!